Как правильно принимать сауну?

posted in: Баня | 0

Сауна расслабляет, снимает усталость и напряжение, накопившуюся за целую неделю. Она может предотвратить снижение жизненной энергии. Это достигается за счет разумной поочередной смене жары и холода, ведь организм таким способом может повысить свои защитные и адаптационные функции. Сауна является также … Continued